Santé

Education sans violence
Les 5 conseils de pro pour éduquer vos enfants sans les gifler
Début septembre, le Conseil des Etats validait l'inscription de l'éducation sans violence dans le Code civil. L'idée qu'elle n'y figurait pas encore peut surprendre, alors que deux tiers des enfants restent concernés, en Suisse.
16.09.2025, 19:33 heures
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Bien dormir protège la santé
Un expert donne 4 conseils pour s'endormir plus tôt et plus facilement
Plusieurs études ont démontré qu’un manque de sommeil augmente les risques de souffrir d’une maladie cardiovasculaire. Et bien que notre rythme circadien soit partiellement génétique, il est possible de l’adapter un peu, pour dormir davantage.
12.09.2025, 14:52 heures
Bien qu'il soit partiellement génétique, notre rythme circadien peut être adapté grâce à quelques habitudes simples, afin d'apprendre à se coucher plus tôt et augmenter nos heures de sommeil.
Un millier de décès par an
Comment reconnaître les idées suicidaires chez un proche?
Le 10 septembre est la journée mondiale de prévention du suicide. Un sujet encore largement tabou, ce qui rend la prévention difficile. Une experte nous explique comment reconnaître les signes avant-coureurs et prendre soin d’un proche qui va mal.
09.09.2025, 09:55 heures
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En ciblant les cellules mutées
Un nouveau traitement émergent pourrait nous protéger du cancer
Ces derniers mois, la science a marqué plusieurs avancées notables dans la lutte contre le cancer. Parmi elles, on retient la découverte d'un groupe de chercheurs britanniques au sujet de cellules potentiellement protectrices.
05.09.2025, 18:25 heures
Une équipe de chercheurs britanniques est en passe de développer un traitement protecteur contre les mutations cancéreuses.
Des risques pour le cœur
Longtemps applaudi, le jeûne intermittent nous tuerait à petit feu
Réputé pour nettoyer l'organisme tout en boostant le métabolisme, le jeûne intermittent a convaincu de nombreux adeptes au fil des années. Mais une large étude révèle que cette habitude pourrait insidieusement endommager notre santé cardiovasculaire.
04.09.2025, 08:13 heures
Publiée fin août, une large étude internationale souligne que le jeûne intermittent pourrait poser de possibles risques pour la santé cardiovasculaire.
Emma et Noah en tête
L'OFS dévoile les prénoms les plus populaires en Suisse en 2024
L'Office fédéral de la statistique (OFS) a dévoilé les prénoms les plus attribués en Suisse pour l'année 2024. Les deux lauréats sont les prénoms Emma et Noah.
28.08.2025, 10:06 heures
Emma reprend la première place, alors que Noah la conserve (photo prétexte).
Au réveil et au coucher
Comment instaurer de bonnes routines pour mes enfants dès la rentrée?
La rentrée scolaire et ses horaires nous obligent à adopter un rythme de vie plus organisé, régi par les habitudes et les routines. Voici comment organiser les matinées et les soirées de vos enfants, afin de les aider à se ressourcer un maximum.
18.08.2025, 13:31 heures
Rentrée scolaire
Une psychologue nous aiguille
Voici 5 conseils pour aider vos enfants à se faire des amis à l'école
En cette période de rentrée scolaire, on tend à projeter nos pires craintes sur nos enfants, qu'on ne voudrait jamais voir esseulés dans la cour de l'école ou manquer d'amis. Une psychologue nous rassure.
17.08.2025, 06:24 heures
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Face à la peur du changement
La rentrée stresse votre enfant? 6 conseils pour l'aider
Alors que les vacances touchent à leur fin, une collection d'inconnues attendent les écoliers, surtout au moment d'un changement de classe et d'école. S'ils commencent à se sentir nerveux, voici quelques idées pour les soutenir.
16.08.2025, 12:59 heures
rentrée scolaire
Mal-être, repli, décrochage…
Comment savoir si mon enfant est harcelé à l’école?
Les drames résultant du harcèlement scolaire se répètent en France. Comment repérer les signaux d’alarme et endiguer le phénomène au plus vite?
14.08.2025, 16:28 heures
Harcèlement scolaire