Wie häufig unsere Haare einen frischen Schnitt brauchen, darüber scheiden sich die Geister – oder besser gesagt, die Friseure. Wir verraten euch ein paar Faustregeln, wie ihr ganz einfach herausfindet, wann eure Spitzen wieder fällig sind.

Dunkle Schatten über der Oberlippe können plötzlich auftauchen – und wirken schnell wie ein Damenbart ohne Haare. Schuld sind meist Pigmentflecken, sogenanntes Melasma. Warum sie entstehen und was wirklich gegen den «Pigment-Schnauz» hilft.

Relaxt sein auf Knopfdruck? Ein Knopf dafür existiert noch keiner. Aber mit Druck liegen wir gar nicht so falsch. Sanftes Kneten und Streichen von Stirn-, Augen-, und Mundpartie lösen Verspannungen. Und: hinterlassen beiläufig einen frischen Teint.

Ihr wollt ein salziges Geheimnis in Sachen Beauty und Gesundheit? Salzwasser! Wir zeigen, was das altbewährte Gemisch alles kann.

Sport, Sonne, Stress: Unser Haar braucht Schutz. RAUSCH-Expertin Dr. Katharina Alder erklärt, warum Kräuterextrakte den Unterschied machen und auf welche Routine sie setzt. Zudem verraten die Sprint-Stars Mujinga und Ditaji Kambundji ihre Tipps für glänzende Auftritte.

Dass Avocado oder Lachs zur Schönheit unserer Haare beitragen können, ist bekannt. Nun soll aber auch ein weiteres und zugegebenermassen unerwartetes Lebensmittel dasselbe bewirken können: Die Hefe.

Der Sommer ist (bald) da – und unsere Füsse spielen wieder die Haupt- statt eine Statistenrolle. Offene Schuhe, zarte Riemchen, «Naked Sandals»: Alles will gezeigt werden.

Me-Time, Home-Spa, Self-Care sind wohltuende Hobbys. Gerne steht man da auch mal länger und ein wenig öfters unter der Dusche. Aber das ist angeblich gar nicht mal so gut.

Die Avocado ist nicht nur auf dem Teller ein Star, sondern auch im Badezimmer: Ihr Mix aus pflanzlichen Fetten, Vitaminen und Antioxidantien macht sie spannend für Haut- und Haarpflege.

Auf der Tartanbahn zählt für Mujinga und Ditaji Kambundji jede Millisekunde. Doch geht es um ihre Lockenpracht, ist Geduld statt Speed gefragt. Hier verraten die Schwestern, wie sie ihre Haare pflegen und was sie an Bad-Hair-Days tun.