80 Jahre nach der Entdeckung von LSD in Basel ist die Schweiz weiter Vorreiterin: Psilocybin wird zur Behandlung von Depressionen eingesetzt – mit Erfolg.

Enge in der Brust, ein verkrampfter Kiefer oder plötzliches Herzklopfen: Der Körper kann auf Überforderung reagieren, bevor wir selbst merken, wie gestresst wir sind. Diese leisen Signale solltest du ernst nehmen.

Graue Tage, Regen und kurze Stunden machen vielen Menschen im Herbst zu schaffen. Ob Momijigari in Japan, Fika in Schweden oder Räbeliechtli bei uns: Weltweit trotzen kleine Rituale der Dunkelheit.

Viele ältere Menschen werden morgens früher wach als früher. Doch ist frühes Aufstehen tatsächlich gesünder? Experten sagen: Eine bestimmte Uhrzeit gibt es nicht. Entscheidend sind vor allem genügend Schlaf, ein regelmässiger Rhythmus und die innere Uhr.

Ein grosser Erfolg, eine Reise oder eine neue Anschaffung können uns glücklich machen. Doch oft hält das Gefühl nicht lange an. Eine alte Weisheit zeigt, warum dauerhaftes Glück etwas ganz anderes braucht.

Freundschaften unter Kindern und Jugendlichen sind wichtig. Doch nicht alle erfreuen die Eltern. Eine Psychologin erklärt, wie Eltern auf problematische Freundschaften reagieren sollten und wann der Umgang verboten werden darf.

Manchmal fühlen sich Gespräche eher wie ein Belastungstest an: Freundinnen oder Kollegen laden ihre Sorgen ungefiltert bei dir ab, und am Ende bleibst du erschöpft statt verbunden. Dieses Verhalten nennt man Emotional Dumping – und es kann Freundschaften stark belasten.

Die Dating-Welt wird immer komplizierter. Kaum hat man Ghosting und Lovebombing verstanden, kommt schon der nächste Begriff: Monkey-Branching. Klingt süss. Ist es aber gar nicht. Dahinter steckt ein fieses Beziehungs-Phänomen, das Vertrauen massiv beschädigen kann.

Schon mal von «Tonic Masculinity» gehört? Das ist kein Verschreiber, sondern das Gegenstück zu «Toxic Masculinity». Der Ausdruck bezeichnet ein positives Männlichkeitsbild, welches von einigen Promis vorgelebt wird.

KI-Chatbots wie ChatGPT werden zunehmend für emotionale Unterstützung genutzt. Ein Selbstversuch zeigt, welche Gefahren diese Praxis birgt, insbesondere für vulnerable Personen.